やさしい手京葉

記録的な長梅雨です。

2020.07.29

本当に梅雨が長いと感じますね。いつまでもじめじめと厄介です。あけるまであと少しとの予報が出ていますが、期待したいものです。この天候で体調のすぐれない方も多いと聞きます。これを「気象病」というそうです。症状として頭重感や頭痛、肩や首の痛みを頻繁に自覚したり、朝起きるのが辛く、いくら寝ても寝足りない…なんて状態の方もいるようです。結論として対処法はないようなのですが、リラックスすることで症状が軽くなる方も多いようです。忙しい毎日の中でリラックスなんて現代人には一番難しいのかもしれませんが好きなものを食べる…たくさん眠る…何かしら見つけられたら良いですね(*^_^*)

 

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